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国人运动损伤调查：7成不常备跌打损伤药
发布时间： 2019-10-18
中国大部分的居民对于运动损伤如何防治基本没有概念，有70.9%的人没有常备铁打损伤药的习惯！
在参与调查问卷的受访者中，已有超过半数以上的人养成了经常运用的习惯，其中23.3%的人是每天参加体育活动，37.1%的人每两至三天运动一次，仅有7.8%的人从来不运动。
另据媒体报道，我国经常参加体育锻炼的人数比例从1995年的11.5%提高到2010年的49.1%。特别是2008年以后，全民健身的浪潮推向一个全新的高度。但许多人在享受运动所带来快乐的同时，也经常由于运动不当给自己的身体造成一些小伤害。
公众对于参加体育锻炼的热情不减，但因运动引发的身体伤害的比例也随之提高，在整个调查过程中仅有14.9%的人表示从未受过伤。
肌肉拉伤和关节扭伤分别以35.6%和27.6%的投票，荣获此次调查发生频率最高的运动损伤疾病，究其原因准备活动不充分的比例占33.1%。
瑞金医院骨科主任张伟滨教授曾在接受媒体采访时公开表示，如果年轻人来平时锻炼较少，突然做了一些力量性很大的运动，很容易因为热身不足、运动过度、用力姿势不正确等导致肌肉拉伤，随后出现肌肉酸痛更在所难免，甚至影响到肢体正常活动功能。
专家提醒，广大的体育锻炼爱好者在选择运动的强度时应量力而行，运动前先充分热身，同时备好相关用品，随身带些具有清凉作用的喷雾剂，可起到止血、消肿作用。此外，带有弹力的绑带在运动损伤时可起到紧急减缓疼痛的作用。
此外调查中还显示，有75%的受访者都是通过从药店购买跌打损伤药，并外用药的使用率已高达85%以上，其中云南白药气雾剂以19%的位列第一名。
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